はじめての方へ


【ヨガ教室】

 

どのクラスもはじめての方でも安心してご参加いただけるクラスになっています

 

事前のご予約も必要ありませんので

ご都合の良い日にフラッといらして下さい

 

特に更衣室は設けておりませんので

(蓮沼交流センターにはあります)

動きやすい服装でお越しいただければと思います

 

ご用意いただきたいものは

ヨガマット、お飲み物、タオルです

 

 

お子様とご一緒にご参加いただくことも可能です

ただし、他の方に迷惑になりませんよう十分なご配慮をお願い致します

 

事故や怪我などにつきましては、一切の責任は負いかねますので

あらかじめ、ご了承の上でのご参加をお願い致します

 

 何か分からない事がございましたら、お気軽にお問い合わせください♬ 

 

【ストレッチ整体】

 

初めてヨガ教室に参加することに、少し不安を感じる方は

まずはマンツーマンで行うストレッチ整体をご体験することをおすすめします

リラックスした状態で体をじっくりと伸ばしていくので

無理なく、気持ちよく体を動かすことができます!

 

一人一人のお体に合わせたマンツーマンでのストレッチはもちろん、

ヨガ教室への参加のサポートもさせていただきます♬

  

詳しくはこちらでご確認下さい