🈟のんびりヨガ教室(2018年10月~)

毎週火曜日 9:30~11:30


ヨガといっても、難しいことはありません

凝り固まっている体を、やさしく、ゆっくりとほぐしてあげましょう

呼吸を使いながら、無理なく自分のペースで行っていただけます♪

 

からだの不調をとりのぞいたり、ストレスの解消や、ダイエットにも

ヨガの効果はさまざまです!

 

時間をかけてじっくりと自分の体と向き合う時間を

一緒に過ごしましょう

 

お子様連れの方も大歓迎です

年齢制限もありませんので

どなたでもお気軽にご参加いただけます

 

 

※用意いただくもの・・動きやすい服装 ヨガマット 大きめのタオル 飲物

 

※事前のご予約は不要です