のんびりヨガ教室 毎週火曜日 @本須賀第2区公民館


【時間】 9:30~11:30

 

の~んびりと行うやさしいヨガクラスです

凝り固まっている体を、やさしく、ゆっくりとほぐしてあげましょう

呼吸を使いながら、無理なく自分のペースで行っていただけます♪

 

からだの不調をとりのぞいたり、ストレスの解消や、ダイエットなど

ヨガの効果はさまざまです!!

 

時間をかけてじっくりと自分の体と向き合う時間を

一緒に過ごしましょう

 

お子様連れの方も大歓迎です

年齢制限もありませんので

どなたでもお気軽にご参加いただけます

 

また、事前のご予約は不要ですので

 ご都合の良いときにお気軽にお越し下さい

  

 

【場所】 しおさい館(本須賀第2区公民館)

【持ち物】 ヨガマット・タオル・飲み物

【参加費】  ¥800円/1レッスン

 

 詳しいスケジュールはブログをご確認下さい

 

※事故や怪我などにつきましては、一切の責任は負いかねますので

あらかじめ、ご了承の上でのご参加をお願い致します