つくもヨガ教室 毎週金曜日 @つくも学遊館

【時間】 14:00~16:00

 

のんびりヨガ教室」よりも更に、の~んびりゆっくり行います

 

 

からだを、ゆ~っくりとほぐして、じわ~っと伸ばしてあげることで

肩こり・腰痛など体のさまざまな不調を

とりのぞいたり、未然に防ぐことが期待できます

 

呼吸を使いながら、無理なく自分のペースで行いましょう♪

   

年齢制限はありませんので

どなたでもお気軽にご参加いただけます

 

また、事前のご予約は不要ですので

 ご都合の良いときにお気軽にお越し下さい

 

【場所】  九十九里つくも学遊館

【参加費】 ¥800円/1レッスン

【持ち物】ヨガマット・タオル・飲み物

 

 詳しいスケジュールはブログをご確認下さい

 

※事故や怪我などにつきましては、一切の責任は負いかねますので

あらかじめ、ご了承の上でのご参加をお願い致します